Leiterteam

Cora

Ich heisse Cora (33J), wohne in Bern und arbeite als schulische Heilpädagogin. Derzeit erweitere ich meine Qualifikationen im Bereich Gesundheitssport, um optimale Trainingsangebote zu entwickeln und vor allem die Freude an Bewegung weiterzugeben.

Sport nimmt einen wichtigen Platz in meinem Leben ein: Regelmässige Ausdauer- und Krafttrainings stärken meinen Körper und schenken mir gleichzeitig Balance und neue Energie. Besonders schätze ich die Bewegung in der Natur, wo ich mich frei bewegen kann und die Kombination aus körperlicher Aktivität und frischer Luft geniesse.

Mit dieser Leidenschaft begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

Miriam

Bewegung in all ihrer Vielfalt fasziniert mich sehr. Aus diesem Grund habe ich mich vor einiger Zeit für das Sportwissenschaftsstudium entschieden und werde bald meinen Master in Sport, Bewegung und Gesundheit abschliessen. Bereits während des Studiums konnte ich wertvolle Praxiserfahrung im Bereich der Sporttherapie sammeln. Besonders viel Freude bereitet mir dabei das Leiten von Bewegungsstunden. Umso mehr freue ich mich, ab August den Kurs Wassergymnastik zu leiten.

Sandra

Mein Ziel ist es, anderen Menschen einen freudvollen Zugang zu abwechslungsreicher, gesundheitsorientierter Bewegung zu ermöglichen. Spielerisch, mit Musik und in der Gruppe geht es meist leichter, wenn wir den Herzkreislauf anregen, die zur Abschwächung neigende Muskulatur kräftigen, mobilisieren, koordinative Reize setzen, sowie etwas für die Beweglichkeit tun.

Elemente aus Gymnastik, Circuit-Training, Pilates, funktionellem Training, TRX, Faszientraining, spielerische Aufgaben, usw. lasse ich in die Stunden einfliessen. Deine Wünsche haben nach Möglichkeit auch Platz. Was motiviert dich denn besonders?